Fréttir og misfróðlegur fróðleikur
8 ráð um næringu hjólreiðafólks
Ef þú vilt raunverulega ná markmiði þínu, þá þarf vélin, sem er skrokkurinn á þér, að ganga á góðu bensíni. Það að huga að mataræði, svefni, teygjum, æfingahvíld og öðrum hliðarþáttum þjálfunar…
María Ögn Glókorn mánaðarins
Gætir þú ímyndað þér að gera eitthvað annað við líf þitt en tengja það íþróttum? „Nei, það væri bara ekki hægt, íþróttir eru bara svo frábærar sama hvernig þú stundar þær og…
Hjólaþjálfun í Fréttatímanum 15 apríl
Þú átt ekki að þurfa að fara á æfingu, þú átt að vilja fara á æfingu“ segir María Ögn Guðmundsdóttir, hjólaþjálfari og eigandi vefsíðunnar hjolathjalfun.is. „Það er svo skemmtilegt að stunda hreyfingu…
Sumargjöf Hjólaþjálfunar.
Ef ÞÚ vilt taka á því og vera tilbúnari í hjólasumarið þá er Hjólaþjálfun með áskorun á þig! Eg kalla þetta aukaæfingarnar sem skapa meistarann og hjálpa þér að ná markmiðum þínum.…
Verkefnin eru margskonar
Af því að fólk er allskonar þá geri ég allskonar, verkefni hverrar viku eru margskonar hjá Hjólaþjálfun. Síðasta vika hljómaði meðal annars sirka svona… Hjólaþjálfarinn: Hópar sem tóku á því á trainer…
Flokkar
Færslusafn
- ágúst 2020
- júní 2020
- desember 2019
- september 2019
- ágúst 2019
- júlí 2019
- desember 2018
- nóvember 2018
- september 2018
- ágúst 2018
- júlí 2018
- apríl 2018
- desember 2017
- nóvember 2017
- ágúst 2017
- október 2016
- ágúst 2016
- júlí 2016
- júní 2016
- maí 2016
- apríl 2016
- október 2015
- ágúst 2015
- júlí 2015
- júní 2015
- maí 2015
- apríl 2015
- mars 2015